私たちにとってなじみ深い豆類として、「小豆」「黒豆」があります。どちらも「豆」に分類されるものですが、この2つはまったく異なるものです。ここではこの「小豆」と「黒豆」の違いについて紹介していきます。

「妊娠している。体重の増加を医師に指摘されたので、体重を落としたい」「妊娠中だけど、食べづわりで体重が大きく増加してしまった。ダイエットの必要があると言われた」