この季節は乾燥がひどく、風邪なども引きやすいため、喉の痛みに悩まされる人も多いのではないでしょうか。ここではそんな人の為に、喉の炎症を抑える食べ物・飲み物を紹介していきます。喉の痛み
風邪予防

風邪予防
喉が痛い時におすすめの食べ物は?黒豆の効果とは?

秋
秋風邪予防に効果的な食べ物とは
冬には風邪を非常にひきやすくなるものですし、「夏風邪」という言葉があるように夏も意外と風邪をひきやすい季節だといえます。この「冬にひく風邪」と「夏にひく風邪」に比べて、「秋にひく風邪(=秋風邪)」のことはあまり知られていません。ここで

栄養素
黒豆の栄養について学ぼう! 黒豆ポリフェノールで風邪をひきにくい体を作る方法
気温の急な変化があったり、気温が下がり始めたりする時期は、どうしても風邪をひきやすくなるもの。風邪をひかないようにするためには、気温にあわせた服装の調整や体力づくり、バランスのよい食生活が重要です。しかしそこにさらに、「黒豆ポ