気温の急な変化があったり、気温が下がり始めたりする時期は、どうしても風邪をひきやすくなるもの。風邪をひかないようにするためには、気温にあわせた服装の調整や体力づくり、バランスのよい食生活が重要です。しかしそこにさらに、「黒豆ポ

夏場はエアコンで、冬場は低気温で、足元や指先が冷えるという人も多いものです。