年齢を重ねるうちに、「薄毛」に悩まされるようになったという人も多いのではないでしょうか。ここではそんな人のために、「薄毛と食べ物に関係はあるのか」「関係があるとすれば、どのような食べ物をとっていったらよいのか」について解説していきます。
栄養素
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薄毛対策に効果的な食材とは? 薄毛に効果的な食べ物について
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黒豆を効果的に食べる方法
「体質改善に良い」と言われる食べ物は、数多くあります。「黒豆」もそんな食材のうちのひとつです。非常に豊富な栄養価を持ち、健康に良い効果を持つと言われているこの黒豆を取り上げて、「黒豆の持つ働き」「黒豆の栄養素をよりおいしく効率よく摂取する方法」について解説していきます。
アントシアニン
黒豆・黒豆茶の効能を知る~黒豆茶が腎臓などに及ぼす作用とは
黒豆・黒豆茶は「食品」「飲み物」として非常に人気の高いものではありますが、同時に、その豊富な栄養素によって多くの人から支持を集めているものでもあります。今回はこの「黒豆・黒豆茶」の体への働きについて解説していきます。
アントシアニン
黒豆で健康維持はできる?こんな人に続けてほしい!
「黒豆が健康維持に効果的である」という言葉は、多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。実際に、黒豆が健康維持に対して効果的だとする意見は非常に多く聞かれます。今回は、特に40代~50代の女性に向けて、「黒豆のもたらす健康維持効果」について解説していきます。
イソフラボン
イライラを止めたい人必見。黒豆茶を効果的に取り入れる方法は?
「なんとなくイライラしてしまう」「感情の制御がしにくく、ちょっとしたことで過剰に反応してしまう」このようなことに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。もちろん、イライラしてしまう理由はその時々で異なります。そのため、「どんな
アントシアニン
花粉症の救世主!大豆で免疫アップの方法は?
日本人の6人に1人程度が、「花粉症」に悩まされているというデータが出ています。花粉を異物だと感じとり、それを排除しようとする過程で鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどが出てきてしまうこれは、非常にやっかいなものです。花粉を異物だと感じとり、
丹波黒大豆
花粉症の季節到来!ポリフェノールは効果ありなの!?
美しい花が咲き乱れる春は、多くの人の心をウキウキさせてくれるものです。ただ、花粉症に苦しめられている人にとっては、この季節ななかなかゆううつなものです。
イソフラボン
フードコーディネーター推薦!妊娠中にこそ食べたい黒豆レシピ
いろいろと制限が多かったり、つわりで食べられなかったりすることの多い妊娠中の食材ですが、そんなときにも「黒豆」は強い味方となってくれます。ここでは
きな粉
黒豆きな粉は赤ちゃんでも大丈夫!?離乳食では特に丹波種をおすすめする理由
多くの親御さんが、離乳食作りに頭を悩ませるものです。「これは大丈夫?」「どんな風に料理をしたらいいの?」と疑問に思う人も多いことでしょう。
ビタミン
離乳食に丹波黒豆枝豆は大丈夫?赤ちゃんはいつから食べられる?
「丹波黒豆枝豆」は、非常においしいものです。長くても10月初旬~下旬までしか出回らないものでとても希少価値の高いこの丹波黒豆枝豆は、一般的な枝豆では持ちえないうま味と香りを持ちます。おせち料理の「黒豆煮」に使われる最高級の丹波黒豆を熟しきる前に摘み取ったもので、そのおいしさは折り紙つきです。一般的な黒豆よりも値段は張りますが、その優れた味と